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Fabio Porchat perde 17 kg com dieta e exercícios físicos

Apresentador falou sobre a mudança de hábitos no 'Encontro com Fátima Bernardes'

Fábio Porchat no 'Encontro'
Fábio Porchat no 'Encontro' -

Fabio Porchat revelou que perdeu 17 kg em quatro meses em entrevista ao Encontro com Fátima Bernardes, da Globo, nesta segunda-feira. O ator e apresentador disse que adotou uma rotina de exercícios e tem se alimentado de forma mais saudável em casa durante a quarentena.

"Quando deu começo de janeiro, eu estava com 108 kg e aí falei: 'Não dá mais'. Comecei a fazer exercício e a segurar a boca. Comecei devagarinho a emagrecer. Quando todo mundo entrou na quarentena, engatei na brincadeira. Pensei: 'Quer saber? Agora é uma ótima hora para emagrecer'. Consegui perder, em quatro meses, 17 kg", contou Porchat.

O ator ainda afirmou que quer emagrecer mais 5 kg e que conta com uma incentivadora: sua esposa, Nataly Mega. "Ajuda muito. A minha mulher é muito regrada com exercício, ela gosta de fazer. Eu não tenho isso, faço porque tenho que fazer. Comecei a ficar em casa, comecei a pular corda e fiquei fazendo exercícios para queimar caloria. Não estou bebendo, tenho comido direitinho."

 

Fábio Porchat no 'Encontro' Reprodução de vídeo
Fábio Porchat no 'Encontro' Reprodução de vídeo
Fábio Porchat Angela Weiss / AFP
Fábio Porchat REPRODUÇÃO DO INSTAGRAM
Fábio Porchat e Sabrina Sato reprodução do instagram
O humorista Fabio Porchat Reprodução do Instagram
Fabio Porchat e Catra Reprodução/Instagram
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